STU432--弗朗明哥舞教學 + 現代舞教學 教學VCD 繁體中文版 (2cd)
STU455--手風琴／易學通 VCD教學 繁體中文版
DVD9349--瑜珈輕鬆學 (Yoga With Ateeka) 英語發音 繁體字幕版 (dvd一片裝)
STU623--自然生態光碟系列 - 水草生態缸 (本光碟具有設缸教學、水草生態等教育功能 相當值得收藏參考) 繁體中文教學版
DVD14994--看不見的危機-生活用品的真相DVD-化妝品 防曬乳 (為您揭開日常生活用品鮮為人知的真相) 英語發音 中英文字幕版(DVD一片裝)

軟體簡介:



〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)







推薦介紹
主講：胡彥，中央電視臺“健身房‧青春時光”電視教練。

HI-LO健美操又叫高低衝擊力健美操，是一項深受歡迎的活力型有氧健美操。

該操的最大特點是，科學的編排高低動作組合，節奏感強、動作簡單易學、強度可自由
控制，如果您能經常練習，對增強體質和減肥塑形都會有大的幫助。

01 HI-LO健美操簡介
02 熱身練習
03 第一組合 基本步代練習
04 第一組合 組合練習
05 第二組合 基本步代練習
06 第二組合 組合練習
07 整理與放鬆